docs: 培训子应用 README 更新（async + serverdata 路径 + dispatcher 接入）

README.training.md

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 > 📍 现位于 `code/server-core/app/training/`（培训子应用，原 `code/opc-training/server/`）。由 server-core `dispatcher.py` 统一对外 `opc.pinesound.cn`：`/api/*` 路由到本子应用。关联前端 `code/training/website/`、`code/training/miniprogram/`。
 
-原 mock 后端（`website/server/mock-api.mjs`）的完整迁移，FastAPI + SQLite（`data/opc.db`）。
+原 mock 后端（`website/server/mock-api.mjs`）的完整迁移，FastAPI + SQLite（`serverdata/data/opc.db`）。**子应用已异步化**：43 个路由 `async def`，同步 SQLite 经 `asyncio.to_thread` 原子调用（不阻塞事件循环）。
 
 ## 启动（已并入 server-core，无需单独启动）
 
@@ -11,15 +11,15 @@ cd code/server-core
 uv run uvicorn dispatcher:app --host 0.0.0.0 --port 8090 --reload   # /api/* 由此提供
 ```
 
-> 端口默认 **8091**。文档/健康检查：
-> - Swagger: `http://127.0.0.1:8091/docs`
-> - 健康: `http://127.0.0.1:8091/api/health`
+> 文档/健康检查：
+> - Swagger: `http://127.0.0.1:8090/docs`
+> - 健康: `http://127.0.0.1:8090/api/health`
 
 ## 数据
 
-- 落盘 `server/opc.db`（SQLite，WAL 模式）。
+- 落盘 `serverdata/data/opc.db`（SQLite，WAL 模式），与平台库 `serverdata/data/app.db` 并列。
 - 首次启动自动建表并种子：内置账号 `pine/123456`、8 场活动。
-- OPC 测评题库由 `website/server/opcTest.js` 生成到 `app/opc_data.py`（勿手改；改题需重跑生成脚本）。
+- OPC 测评题库由 `code/training/website/server/opcTest.js` 生成到 `app/training/opc_data.py`（勿手改；改题需重跑生成脚本）。
 
 ## 覆盖的接口（与原 mock 完全一致）
 
@@ -32,15 +32,15 @@ uv run uvicorn dispatcher:app --host 0.0.0.0 --port 8090 --reload   # /api/* 由
 
 ## 前端接入
 
-- **web** `website/src/services/*.js` 的 `API_BASE` → 改为 `http://127.0.0.1:8091`（或部署域）。
-- **小程序** `miniprogram/src/utils/api.js` 的 `API_BASE` → 改为 `http://127.0.0.1:8091`（真机需 HTTPS + 配置合法域名）。
+- **web** `code/training/website/src/services/*.js` 的 `API_BASE` → `https://opc.pinesound.cn`（已默认）。
+- **小程序** `code/training/miniprogram/src/utils/api.js` 的 `API_BASE` → `https://opc.pinesound.cn`（真机需 HTTPS + 配置合法域名）。
 
 ## 真实微信登录（配置步骤）
 
 小程序 `wx.login` / `getPhoneNumber` 真实登录，需配置微信 `AppID/AppSecret`：
 
 1. 微信公众平台 mp.weixin.qq.com → 开发 → 开发设置 → 复制 **AppID / AppSecret**。
-2. 复制 `server/.env.example` 为 `server/.env`，填入两个值（或部署时设置环境变量 `WX_APPID` / `WX_SECRET`）。
+2. 复制 `code/server-core/.env.example` 为 `code/server-core/.env`，填入两个值（或部署时设置环境变量 `WX_APPID` / `WX_SECRET`）。
 3. 后端启动时自动读取 `.env`。配置后：
    - `POST /api/auth/wx-login`：用 `code` 调微信 `jscode2session` 换真实 `openid` 建号/登录。
    - `POST /api/auth/wx-phone`：一键绑定手机号（`getPhoneNumber` 的 code → 真实手机号）。